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Triatl贸n

2008-08-21 11:07:50  spanish

El Triatl贸n es un deporte individual y de resistencia, que re煤ne tres disciplinas deportivas: nataci贸n, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes m谩s duros que existen en el panorama competitivo internacional actual. Los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto f铆sicas como psicol贸gicas.

Existen modalidades de intensidad diferente a la del Triatl贸n, pero que toman de 茅ste su esencia de combinaci贸n de distintos deportes.

En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la pr谩ctica del Triatl贸n. El n煤mero de adeptos a este deporte crece en una progresi贸n constante desde que la historia del Triatl贸n viviera su momento m谩s intenso al convertirse en deporte ol铆mpico en los Juegos Ol铆mpicos de Sydney 2000.

Tabla de contenidos

Historia

El triatl贸n empieza, seg煤n la leyenda, por una apuesta entre marines americanos, entre ellos el astronauta John Collins, en la isla de Hawaii, para dilucidar qu茅 deporte y por tanto qu茅 deportista ser铆a el m谩s duro y completo en su conjunto, un nadador, un atleta, o un ciclista.

Para conseguir solucionar la apuesta decidieron unir las carreras m谩s duras de cada disciplina, dando lugar de esta manera a lo que posteriormente ser铆a la competici贸n denominada Ironman de Hawai que para muchos sigue siendo la meca del triatl贸n a nivel mundial.

Pero hay fuentes que citan que los inicios del triatl贸n en realidad datan de unos a帽os antes de esta m铆tica apuesta entre marines, m谩s concretamente, en la zona de San Diego, California. En esta ciudad dos atletas norteamericanos, Jack Jhonstone y Don Shanahan, combinaron las tres disciplinas siendo las primeras de la historia del triatl贸n. Este evento con el nombre de "Mission Bay Triathlon" fue patrocinado por el San Diego Truck Club. Esta competici贸n ser铆a la precursora de lo que posteriormente conocer铆amos como triatl贸n.

El Mission Bay Triathlon era una competici贸n de correr, ciclismo y nataci贸n (justo en el orden contrario a lo que posteriormente ser铆a el triatl贸n), y se celebraban un vez al a帽o. Se sabe de otras competiciones anteriores, en la zona de California y Florida, que combinaban de diferentes maneras dos o los tres deportes, pero sin que puedan ser consideradas como precursoras del triatl贸n tal y como hoy lo conocemos hoy.

En Espa帽a, la primera prueba que se denomina triatl贸n se celebra en 1984, en Guadalajara, donde un grupo de estudiantes de INEF que hab铆an o铆do hablar de este nuevo deporte se deciden a organizar una prueba. Ser铆a la primera edici贸n de uno de los triatlones m铆ticos en Espa帽a, el triatl贸n "Ciudad de Guadalajara", que tambi茅n tendr铆a el honor de acoger el primer campeonato de Espa帽a cinco a帽os despu茅s.

El triatl贸n no es s贸lo una uni贸n de nadar-ciclismo-correr, sino que tiene entrenamientos espec铆ficos, deportistas profesionales, y todo lo necesario para ser considerado un deporte totalmente independiente, que ha alcanzado el estatus de deporte ol铆mpico desde el a帽o 2000.

Seg煤n la modalidad de triatl贸n alguno de sus sectores adquiere m谩s importancia que los otros, por ejemplo en distancia Ironman, o "larga distancia", prima m谩s el ciclismo y la carrera a pie, en cambio en la distancia Sprint y ol铆mpica prima m谩s la nataci贸n y la carrera a pie, siempre sin descuidar el otro segmento ni por supuesto las transiciones entre disciplinas, que no dejan de ser otro elemento m谩s de una competici贸n de triatl贸n.

Modalidades

Existen otras modalidades del triatl贸n, como el Duatl贸n, que sigue el orden: carrera a pie - ciclismo - carrera a pie. El Acuatl贸n que consiste en carrera a pie - nataci贸n - carrera a pie, en el orden indicado para cada modalidad y sin parar el cron贸metro en la prueba.

En el Triatl贸n Blanco, que se realiza en invierno, se sustituye la nataci贸n por el esqu铆 de fondo. Tambi茅n existe el Triatl贸n de Monta帽a, que se realiza con bicicleta de monta帽a y por tramos no asfaltados. Y por 煤ltimo, el Cuadriatl贸n, que a帽ade al triatl贸n el pirag眉ismo.

Distancias

La distancia original del triatl贸n, que es utilizada en los Ironman, consta de 3800 m de nataci贸n, 180 km de ciclismo y 42 km de carrera a pie. Pero esa distancia se suele acortar com煤nmente a la distancia Ol铆mpica (1500 m de nataci贸n, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie) y Sprint (750 m de nataci贸n, 20 km de ciclismo y 5 km de carrera a pie). En esta 煤ltima se recomienda participar a los principiantes.

Para los menores de edad se hacen distancias m谩s cortas, conocidas como IronKid, como la mitad de la distancia Sprint e incluso menores para los mas peque帽os, de este modo no se les lleva al degastador esfuerzo fisico y mental que se utiliza en largas distancias. Otra prueba dura es el Half Ironman que consta de 1900 m de nataci贸n, 90 km de ciclismo y 21 km de carrera a pie; generalmente son pruebas clasificatorias para competir en un Ironman.

Modalidad Disciplinas Distancias (km)

Triatl贸n Nataci贸n-Ciclismo-Atletismo Sprint 0'75-20-5

Corta 1'5-40-10

Media 2-90-21

Larga 3,5-120-30

Duatl贸n Atletismo-Ciclismo-Atletismo Sprint 5-20-2'5*

Corta 10-40-5

Larga 14-60-7*

Triatl贸n de invierno Atletismo-Ciclismo-Esqu铆 de fondo Corta 10-25-10

Larga 15-40-15

Triatl贸n de monta帽a* Nataci贸n-BTT-Atletismo Sprint 0'75-10-4

Corta 1'5-20-8

Duatl贸n de monta帽a* Atletismo-BTT-Atletismo Corta 6-20-3

Larga 12-40-6

Cuadriatl贸n* Nataci贸n-Piragua-Ciclismo-Atletismo Corta 2,5-10-50-10

Larga 5-20-100-20

Acuatl贸n Atletismo-Nataci贸n-Atletismo Corta 2'5-1-2'5.

* Modalidad o Distancia diferente o no reconocida a las impuestas por la ITU

Adem谩s de estas distancias se participa en otras como el Ironman, la prueba de triatl贸n por excelencia, de la que naci贸 y la que supone el m谩ximo reto para el triatleta. Sus distancias son 3800 m de nataci贸n, 180 km de ciclismo y una marat贸n (42,195 km) para terminar. Su r茅plica en duatl贸n es el Powerman (10 km de carrera a pie, 150 km en bici y otros 30 km a pie).

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